Dezvoltarea personală are ca scop abstract realizarea și maximizarea potențialului nostru. Mai precis, este o cale de a ne evalua abilitățile, de a identifica valorile și resursele care ne pot ajuta să ne atingem scopul nostru în viață sau obiectivele noastre. Dezvoltarea personală este o urmărire conștientă a unei ,,creșteri” personale prin extinderea conștiinței de sine, a cunoașterii și a îmbunătățirii permanente a abilităților personale.

Primul pas în dezvoltarea personală este reprezentat de autocunoaștere. Apoi, e important să definim exact ce anume dorim să îmbunătățim și cum să ne stabilim obiective smart. Pentru a îndeplini cu succes obiectivele, este important să conștientizăm ce resurse avem la îndemână (informații, abilități, competențe, suport social), să anticipăm și să depășim obstacolele ce apar- poate avem o imagine nu tocmai bună despre noi înșine și asta ne ține pe loc;  poate avem niște convingeri care sună a piedici sau poate comunicarea e deficitară.